Trening for Anja

I dag har jeg vært over fjorden til Fredrikstad og trent for Anja MacNeal. Hun er en perfekt instruktør for Liz og meg; hun vet/ser akkurat hva vi trenger – og det er utrolig bra. Tusen takk Anja!

Vi har hatt «gleden» av å trene i ett øs pøs regnvær. Jeg kjøpte meg nytt regnsett i går med tanke på det været som var meldt; og det er jeg glad for. Det var deilig å løpe i; så ved hjelp av det, vanntette sokker og nyimpregnert bøttehatt så holdt jeg meg varm og tørr i hele dag.

Anja satte opp en relativt vanskelig bane, men vi delte den opp i mindre sekvenser og forenklet de mest knotede partiene. Jobbet godt med momentene, gikk hele banen og avsluttet med en fartsbane.

Noe å huske på etter dagens kurs:

  • Bli på start fungerer 100% flott når jeg dekker Liz på start, går bestemt fra henne rett ut i banen, gjentar «dekk» noen ganger mens jeg går utover, snur meg, befester dekken før jeg starter henne!!! 🙂 ENDELIG! Nå fungerer det.
  • Jada jada; må huske å løpe rolig. Men det er så himla vanskelig til tider 😦 Hi hi – pga Liz sin fart så får jeg det liksom ekstra travelt og bruker mer stemme. Det er ikke nødvendig!
  • Husk å belønne/forsterke det å sende frem over hinder ut i intet. Men ikke mer enn ett par ganger…
  •  Være rooolig i svingføringen min. Aldri ha det for travelt.
  • Være nøye på bruk av skuldrene. Liz er så vanvittig oppmerksom på meg, så jeg må være bevist det minste jeg gjør.
  • Kutte ut å legge ut leker på feltene, gå over til å «servere» henne leken direkte fra meg.

Gleder meg allerede til neste gang vi skal trene for Anja.

 Ha en god St Hans aften 🙂

6 kommentarer om “Trening for Anja

  1. Jøss har du vært ute i regnværet du og? Få navnet på det regntøyet! – jeg var nemlig våt til skinnet før vi var ferdig………….. Så bra at du fikk henne til å dekke å bli! Flink Nina!

    Gro

  2. Spennende ! Ja det var vått på lørdag 🙂 jeg må også spørre hva slags regntøy det var – jeg var gjennomvåt på lørdag.

  3. Hihi – det er noe som stadig går igjen – være roooolig – tror jeg at jeg har lest noen ganger i denne bloggen 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s